三伏天汗蒸，可以减肥……是真是假？｜谣言终结站
北京中医药大学东直门医院主任医师 王彬：
三伏天汗蒸时，人体处于高温环境中，为调节体温会大量出汗。汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分，从而使体重出现一定程度的下降。此外，汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快，能量消耗也会增加。
然而，通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失，而非脂肪消耗。一旦补充水分，体重往往会迅速回升。
“减肥” 的本质是减少脂肪，而非暂时减轻体重。建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段，同时结合科学饮食与规律运动，提高基础代谢率、促进脂肪消耗，这样才能达到理想的减肥效果。
出品：健康报·谣言终结站科普小组
来源：健康中国微信公众号
《2022nianshanghaishiwangluoanquanchanyechuangxingongguanmulu》zhuyaoshejijichujishu、yingyongjishuhefuwuyetaichuangxinsangeleibie，baokuoyinsijisuan、xinyidaishuzishenfenrenzheng、rengongzhinenganquandeng15gefangxiang。《(《)2(2)02(2)2(2)年(nian)上(shang)海(hai)市(shi)网(wang)络(luo)安(an)全(quan)产(chan)业(ye)创(chuang)新(xin)攻(gong)关(guan)目(mu)录(lu)》(》)主(zhu)要(yao)涉(she)及(ji)基(ji)础(chu)技(ji)术(shu)、(、)应(ying)用(yong)技(ji)术(shu)和(he)服(fu)务(wu)业(ye)态(tai)创(chuang)新(xin)三(san)个(ge)类(lei)别(bie)，(，)包(bao)括(kuo)隐(yin)私(si)计(ji)算(suan)、(、)新(xin)一(yi)代(dai)数(shu)字(zi)身(shen)份(fen)认(ren)证(zheng)、(、)人(ren)工(gong)智(zhi)能(neng)安(an)全(quan)等(deng)1(1)5(5)个(ge)方(fang)向(xiang)。(。)
神十六成功对接空间站组合体
从行为上看，美方“说一套做一套”的行为模式没有改变，仍伙同七国集团盟友发布前所未有的涉华声明，大肆指责中国搞“经济胁迫”，还计划出台限制美国企业对华高科技投资的行政令。在台湾问题上，美方也未有放弃操弄炒作的迹象，其在两国元首会晤中做出的涉台承诺，在国会不断蚕食和破坏下面临沦为一纸空谈的风险。
